Weet wat er op je bord ligt

Salami sandwich on white, with cheese

Calorieën en voedingswaarden

326
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten22 g
Vet19 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 326 kcal —
  • Eiwit 16 g 32%
  • Koolhydraten 22 g 8%
  • Vet 19 g 24%
  • Verzadigd vet 7,5 g 38%
  • Vezels 1 g 4%
  • Suikers 2,9 g —
  • Natrium 1070 mg 47%
  • Cholesterol 58 mg 19%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 46 µg 5%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,9 µg 5%
  • Vitamine E 0,47 mg 3%
  • Vitamine K 0,5 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,38 mg 32%
  • Riboflavine (B2) 0,24 mg 19%
  • Niacine (B3) 4,6 mg 29%
  • Vitamine B6 0,23 mg 14%
  • Folaat (B9) 51 µg 13%
  • Vitamine B12 0,7 µg 29%
  • Choline 39,5 mg 7%

Mineralen

  • Calcium 240 mg 18%
  • IJzer 2,1 mg 12%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 217 mg 17%
  • Kalium 223 mg 5%
  • Zink 2 mg 18%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Seleen 27,3 µg 50%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g32616 g22 g19 g
1 portie205 g66833 g44 g39 g
2 porties410 g133765 g89 g77 g
½ portie102,5 g33416 g22 g19 g
3 porties615 g200598 g133 g116 g
4 porties820 g2673130 g177 g155 g
50 g50 g1637,9 g11 g9,4 g
150 g150 g48924 g32 g28 g
200 g200 g65232 g43 g38 g
250 g250 g81540 g54 g47 g

Vragen over Salami sandwich on white, with cheese

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salami sandwich on white, with cheese?

100 g Salami sandwich on white, with cheese bevat 326 kcal, met 16 g eiwit, 22 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (205 g) Salami sandwich on white, with cheese?

1 portie (205 g) Salami sandwich on white, with cheese bevat 668 kcal, met 33 g eiwit, 44 g koolhydraten en 39 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (410 g) Salami sandwich on white, with cheese?

2 porties (410 g) Salami sandwich on white, with cheese bevat 1337 kcal, met 65 g eiwit, 89 g koolhydraten en 77 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (102,5 g) Salami sandwich on white, with cheese?

½ portie (102,5 g) Salami sandwich on white, with cheese bevat 334 kcal, met 16 g eiwit, 22 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (615 g) Salami sandwich on white, with cheese?

3 porties (615 g) Salami sandwich on white, with cheese bevat 2005 kcal, met 98 g eiwit, 133 g koolhydraten en 116 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (820 g) Salami sandwich on white, with cheese?

4 porties (820 g) Salami sandwich on white, with cheese bevat 2673 kcal, met 130 g eiwit, 177 g koolhydraten en 155 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salami sandwich on white, with cheese?

50 g Salami sandwich on white, with cheese bevat 163 kcal, met 7,9 g eiwit, 11 g koolhydraten en 9,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salami sandwich on white, with cheese?

150 g Salami sandwich on white, with cheese bevat 489 kcal, met 24 g eiwit, 32 g koolhydraten en 28 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 27560530 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels