Weet wat er op je bord ligt
Rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 257 kcal —
- Eiwit 6,7 g 13%
- Koolhydraten 49 g 18%
- Vet 1,3 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 9,5 g 34%
- Suikers 11 g —
- Natrium 471 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,27 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,56 mg 4%
- Vitamine K 3,2 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
- Niacine (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 35,6 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 33,8 mg 3%
- IJzer 2,1 mg 12%
- Magnesium 60,3 mg 14%
- Fosfor 178 mg 14%
- Kalium 329 mg 7%
- Zink 1,7 mg 15%
- Koper 0,25 mg 28%
- Mangaan 1,2 mg 51%
- Seleen 2,9 µg 5%
- Jodium 3,5 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 6,7 g | 49 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,4 g | 25 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 10 g | 74 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 13 g | 98 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 17 g | 123 g | 3,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rye bread ruispalat vaasan262 kcal / 100 g
- Rye bread sweet and sour rye malt bread226 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kaurapalat vaasan265 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread jälkiuunikauraleipä vaasan289 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread flatbread with cheese lapin pakarin juustorieskaset vaasan213 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
Vragen over Rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan?
100 g Rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan bevat 257 kcal, met 6,7 g eiwit, 49 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan?
50 g Rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan bevat 129 kcal, met 3,4 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan?
150 g Rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan bevat 386 kcal, met 10 g eiwit, 74 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan?
200 g Rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan bevat 514 kcal, met 13 g eiwit, 98 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan?
250 g Rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan bevat 643 kcal, met 17 g eiwit, 123 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31830 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
