Weet wat er op je bord ligt

Rundvlees

Calorieën en voedingswaarden

rauw

201

calorieënkcal per 100 g

Eiwit19 g

Koolhydraten1,3 g

Vet13 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	201	19 g	1,3 g	13 g
50 g	50 g	101	9,6 g	0,7 g	6,6 g
150 g	150 g	302	29 g	2 g	20 g
200 g	200 g	402	38 g	2,6 g	26 g
250 g	250 g	503	48 g	3,3 g	33 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rundvlees?

100 g Rundvlees bevat 201 kcal, met 19 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rundvlees?

50 g Rundvlees bevat 101 kcal, met 9,6 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 6,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rundvlees?

150 g Rundvlees bevat 302 kcal, met 29 g eiwit, 2 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rundvlees?

200 g Rundvlees bevat 402 kcal, met 38 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rundvlees?

250 g Rundvlees bevat 503 kcal, met 48 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 33 g vet.

Bron: NEVO (Netherlands) 2336 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels