Weet wat er op je bord ligt
Runderhart
Calorieën en voedingswaarden
koe/os, gekookt
163
calorieënkcal per 100 g
Eiwit28 g
Koolhydraten0 g
Vet5,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 163 kcal —
- Eiwit 28 g 56%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 5,7 g 7%
- Verzadigd vet 2,3 g 12%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 28 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 14 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 42 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 56 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 70 g | 0 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ragout van runderhart119 kcal / 100 g
- Kalfshartorgaanvlees en bijproducten, gekookt, gestoofd186 kcal / 100 g
- Rundvleesgekookt, met groenten139 kcal / 100 g
- Rundertongrauw178 kcal / 100 g
- Runderleverrauw135 kcal / 100 g
- Kalverhartrauw105 kcal / 100 g
- Runderzungerauw224 kcal / 100 g
- Kippenhartgekookt, kookvocht afgegoten, zonder olie, ongezouten243 kcal / 100 g
- Lamslierenorgaanvlees en bijproducten, gekookt, gestoofd185 kcal / 100 g
- Rundermiltgekookt, zonder olie, zonder zout138 kcal / 100 g
Vragen over Runderhart
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderhart?
100 g Runderhart bevat 163 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderhart?
50 g Runderhart bevat 82 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderhart?
150 g Runderhart bevat 245 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderhart?
200 g Runderhart bevat 326 kcal, met 56 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderhart?
250 g Runderhart bevat 408 kcal, met 70 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: BEDCA (Spain) 973 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
