Weet wat er op je bord ligt
Runderhart
Calorieën en voedingswaarden
gesmoord, met saus
139
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten3,5 g
Vet8,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 139 kcal —
- Eiwit 12 g 23%
- Koolhydraten 3,5 g 1%
- Vet 8,6 g 11%
- Verzadigd vet 2,6 g 13%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 0,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 12 g | 3,5 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 5,8 g | 1,8 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 17 g | 5,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 23 g | 7 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 29 g | 8,8 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ragout van runderhart119 kcal / 100 g
- Kalfshartgesmoord, met roomsaus149 kcal / 100 g
- Runderlevergesmoord192 kcal / 100 g
- Rundvleesgesmoord240 kcal / 100 g
- Lams hartgestoofd185 kcal / 100 g
- Schapenhartzonder vet gestoofd196 kcal / 100 g
- Kippenhartgesmoord zonder vet152 kcal / 100 g
- Varkenshartgesmoord148 kcal / 100 g
- Gespiet kalfshartgesmoord, met roomsaus op basis van bruine basissaus171 kcal / 100 g
- Gesmoord rundvleesmet uien en saus209 kcal / 100 g
Vragen over Runderhart
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderhart?
100 g Runderhart bevat 139 kcal, met 12 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderhart?
50 g Runderhart bevat 70 kcal, met 5,8 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderhart?
150 g Runderhart bevat 209 kcal, met 17 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderhart?
200 g Runderhart bevat 278 kcal, met 23 g eiwit, 7 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderhart?
250 g Runderhart bevat 348 kcal, met 29 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 22 g vet.
Bron: BLS (Germany) Y171123 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
