Weet wat er op je bord ligt
Runderhart
Calorieën en voedingswaarden
bereid, zonder olie, gezouten
148
calorieënkcal per 100 g
Eiwit31 g
Koolhydraten0 g
Vet2,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 148 kcal —
- Eiwit 31 g 62%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2,6 g 3%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 31 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 16 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 47 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 62 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 78 g | 0 g | 6,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippenhartgekookt, kookvocht afgegoten, zonder olie, met zout241 kcal / 100 g
- Rundertonggekookt, zonder olie, met zout307 kcal / 100 g
- Runderlonggekookt, zonder olie, met zout114 kcal / 100 g
- Runderlevergegrild, zonder olie, met zout216 kcal / 100 g
- Runderhersenengekookt, zonder olie, ongezouten147 kcal / 100 g
- Runderriblapzonder vet, gekookt, zonder olie, met zout326 kcal / 100 g
- Runderschouderzonder vet, gekookt, zonder olie, gezouten183 kcal / 100 g
- Rundermiltgekookt, zonder olie, zonder zout138 kcal / 100 g
- Kalfsvleesbereid, zonder olie, met zout186 kcal / 100 g
- Runderribbenbereid, gestoofd, zonder olie, met zout285 kcal / 100 g
Vragen over Runderhart
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderhart?
100 g Runderhart bevat 148 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderhart?
50 g Runderhart bevat 74 kcal, met 16 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderhart?
150 g Runderhart bevat 222 kcal, met 47 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderhart?
200 g Runderhart bevat 296 kcal, met 62 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderhart?
250 g Runderhart bevat 370 kcal, met 78 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Bron: tbca BRC0833F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
