Weet wat er op je bord ligt
Rogers droge pap
Calorieën en voedingswaarden
droog
343
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten46 g
Vet7,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 343 kcal —
- Eiwit 17 g 34%
- Koolhydraten 46 g 17%
- Vet 7,1 g 9%
- Verzadigd vet 1,1 g 6%
- Vezels 14 g 51%
- Suikers 0 g —
- Natrium 7,7 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,63 mg 53%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 62,9 mg 5%
- IJzer 4 mg 22%
- Fosfor 572 mg 46%
- Kalium 539 mg 11%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 17 g | 46 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 8,6 g | 23 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 26 g | 69 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 34 g | 91 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 43 g | 114 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rogers papheet, bereid60 kcal / 100 g
- Rogers grote vlokken droge havermoutheet, grote vlokken, droog, rogers389 kcal / 100 g
- Warme granenpap van 9 granendroog, Rogers350 kcal / 100 g
- Instant havermout met gouden honing en zemelenheet, droog, Quaker385 kcal / 100 g
- Natuurlijke volkoren warme ontbijtgranendroog342 kcal / 100 g
- Instant havermout regulierheet, droog382 kcal / 100 g
- Havermoutpapgrote vlokken, bereid, rogers74 kcal / 100 g
- Robin Hood instant droge havermoutheet, minuut, droog, robin hood381 kcal / 100 g
- Snelle havermoutwarme graanpap, haver, droog, Quaker388 kcal / 100 g
- Quaker meergranen havermoutdroog334 kcal / 100 g
Vragen over Rogers droge pap
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rogers droge pap?
100 g Rogers droge pap bevat 343 kcal, met 17 g eiwit, 46 g koolhydraten en 7,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rogers droge pap?
50 g Rogers droge pap bevat 172 kcal, met 8,6 g eiwit, 23 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rogers droge pap?
150 g Rogers droge pap bevat 515 kcal, met 26 g eiwit, 69 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rogers droge pap?
200 g Rogers droge pap bevat 686 kcal, met 34 g eiwit, 91 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rogers droge pap?
250 g Rogers droge pap bevat 858 kcal, met 43 g eiwit, 114 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1431 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
