Weet wat er op je bord ligt
Raapstelen
Calorieën en voedingswaarden
rauw
27
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,6 g
Koolhydraten2,8 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 27 kcal —
- Eiwit 2,6 g 5%
- Koolhydraten 2,8 g 1%
- Vet 0,1 g 0%
- Vezels 2,5 g 9%
- Suikers 2,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 2,6 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,3 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 3,9 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 5,2 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 6,5 g | 7 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Raap en raapstelenbevroren, gekookt, uitgelekt35 kcal / 100 g
- Rapenloofrauw32 kcal / 100 g
- Raaprauw28 kcal / 100 g
- Koolraploofgekookt, uitgelekt20 kcal / 100 g
- Bietengroenrauw22 kcal / 100 g
- Radijsbladrauw33 kcal / 100 g
- Koolvisalleen vruchtvlees, rauw23 kcal / 100 g
- Koolzaadbladerenrauw37 kcal / 100 g
- Koolraaprauw37 kcal / 100 g
- Mosterdbladrauw27 kcal / 100 g
Vragen over Raapstelen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Raapstelen?
100 g Raapstelen bevat 27 kcal, met 2,6 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Raapstelen?
50 g Raapstelen bevat 14 kcal, met 1,3 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Raapstelen?
150 g Raapstelen bevat 41 kcal, met 3,9 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Raapstelen?
200 g Raapstelen bevat 54 kcal, met 5,2 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Raapstelen?
250 g Raapstelen bevat 68 kcal, met 6,5 g eiwit, 7 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: CREA (Italy) 005340 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
