Weet wat er op je bord ligt
Quinoakorrel
Calorieën en voedingswaarden
rauw
354
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten57 g
Vet6,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 354 kcal —
- Eiwit 14 g 28%
- Koolhydraten 57 g 21%
- Vet 6,1 g 8%
- Vezels 7 g 25%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 14 g | 57 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 7,1 g | 29 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 21 g | 86 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 28 g | 114 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 35 g | 143 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Quinoa rauwrauw358 kcal / 100 g
- Witte quinoarauw308 kcal / 100 g
- Quinoagekookt120 kcal / 100 g
- Tarwekorrelsrauw337 kcal / 100 g
- Quinoameel380 kcal / 100 g
- Amarantkorrelrauw365 kcal / 100 g
- Driekleurige quinoarauw369 kcal / 100 g
- Quinoataboulehzonder zout82 kcal / 100 g
- Rode quinoaongekookt381 kcal / 100 g
- Zwarte quinoaongekookt331 kcal / 100 g
Vragen over Quinoakorrel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Quinoakorrel?
100 g Quinoakorrel bevat 354 kcal, met 14 g eiwit, 57 g koolhydraten en 6,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Quinoakorrel?
50 g Quinoakorrel bevat 177 kcal, met 7,1 g eiwit, 29 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Quinoakorrel?
150 g Quinoakorrel bevat 531 kcal, met 21 g eiwit, 86 g koolhydraten en 9,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Quinoakorrel?
200 g Quinoakorrel bevat 708 kcal, met 28 g eiwit, 114 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Quinoakorrel?
250 g Quinoakorrel bevat 885 kcal, met 35 g eiwit, 143 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: tbca BRC0398A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
