Weet wat er op je bord ligt
Rode quinoa
Calorieën en voedingswaarden
ongekookt
381
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten59 g
Vet7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 381 kcal —
- Eiwit 15 g 29%
- Koolhydraten 59 g 21%
- Vet 7 g 9%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 12 g 43%
- Suikers 3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 15 g | 59 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7,3 g | 29 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 22 g | 88 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 29 g | 118 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 37 g | 147 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Rode quinoa
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rode quinoa?
100 g Rode quinoa bevat 381 kcal, met 15 g eiwit, 59 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rode quinoa?
50 g Rode quinoa bevat 191 kcal, met 7,3 g eiwit, 29 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rode quinoa?
150 g Rode quinoa bevat 572 kcal, met 22 g eiwit, 88 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rode quinoa?
200 g Rode quinoa bevat 762 kcal, met 29 g eiwit, 118 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rode quinoa?
250 g Rode quinoa bevat 953 kcal, met 37 g eiwit, 147 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: mvt 06.664 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
