Weet wat er op je bord ligt
Driekleurige quinoa
Calorieën en voedingswaarden
rauw
369
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten60 g
Vet6,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 369 kcal —
- Eiwit 13 g 27%
- Koolhydraten 60 g 22%
- Vet 6,2 g 8%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 9,7 g 35%
- Suikers 1,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 13 g | 60 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 6,7 g | 30 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 20 g | 90 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 27 g | 120 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 33 g | 150 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Driekleurige quinoa
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Driekleurige quinoa?
100 g Driekleurige quinoa bevat 369 kcal, met 13 g eiwit, 60 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Driekleurige quinoa?
50 g Driekleurige quinoa bevat 185 kcal, met 6,7 g eiwit, 30 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Driekleurige quinoa?
150 g Driekleurige quinoa bevat 554 kcal, met 20 g eiwit, 90 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Driekleurige quinoa?
200 g Driekleurige quinoa bevat 738 kcal, met 27 g eiwit, 120 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Driekleurige quinoa?
250 g Driekleurige quinoa bevat 923 kcal, met 33 g eiwit, 150 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: BLS (Germany) C118100 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
