Weet wat er op je bord ligt
Rode quinoa
Calorieën en voedingswaarden
gekookt met zout
140
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,4 g
Koolhydraten22 g
Vet2,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 140 kcal —
- Eiwit 4,4 g 9%
- Koolhydraten 22 g 8%
- Vet 2,4 g 3%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 6,7 g 24%
- Suikers 0,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 4,4 g | 22 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,2 g | 11 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 6,6 g | 33 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 8,8 g | 43 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 11 g | 54 g | 6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Rode quinoa
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rode quinoa?
100 g Rode quinoa bevat 140 kcal, met 4,4 g eiwit, 22 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rode quinoa?
50 g Rode quinoa bevat 70 kcal, met 2,2 g eiwit, 11 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rode quinoa?
150 g Rode quinoa bevat 210 kcal, met 6,6 g eiwit, 33 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rode quinoa?
200 g Rode quinoa bevat 280 kcal, met 8,8 g eiwit, 43 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rode quinoa?
250 g Rode quinoa bevat 350 kcal, met 11 g eiwit, 54 g koolhydraten en 6 g vet.
Bron: slv 3518 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
