Weet wat er op je bord ligt
Pretzel-achtige cracker
Calorieën en voedingswaarden
ovengebakken, naturel
419
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,6 g
Koolhydraten71 g
Vet9,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 419 kcal —
- Eiwit 8,6 g 17%
- Koolhydraten 71 g 26%
- Vet 9,9 g 13%
- Verzadigd vet 1,3 g 7%
- Vezels 2,5 g 9%
- Suikers 3,3 g —
- Natrium 1029 mg 45%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,47 mg 3%
- Vitamine K 8,6 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavine (B2) 0,43 mg 33%
- Niacine (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotheenzuur (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 147 µg 37%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 29,5 mg 5%
Mineralen
- Calcium 31,9 mg 2%
- IJzer 4,4 mg 25%
- Magnesium 23,9 mg 6%
- Fosfor 218 mg 17%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0,74 mg 7%
- Koper 0,17 mg 19%
- Mangaan 0,73 mg 32%
- Seleen 6,6 µg 12%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 419 | 8,6 g | 71 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 4,3 g | 36 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 628 | 13 g | 107 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 837 | 17 g | 143 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1047 | 22 g | 178 g | 25 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pita-stijl crackernaturel454 kcal / 100 g
- Harde pretzels naturelongezouten381 kcal / 100 g
- Natuurlijke harde pretzelsgemaakt van verrijkt meel, ongezouten381 kcal / 100 g
- Baguette-crackeralle smaken450 kcal / 100 g
- Standaard snackcrackerregulier510 kcal / 100 g
- Tarwecracker standaard snack-typeritz-type, naturel480 kcal / 100 g
- Natuurlijke matzocracker395 kcal / 100 g
- Gebroken tarwecrackernaturel410 kcal / 100 g
- Meergranen- en meerzaden crackernaturel476 kcal / 100 g
- Geweven volkoren tarwecrackernaturel434 kcal / 100 g
Vragen over Pretzel-achtige cracker
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pretzel-achtige cracker?
100 g Pretzel-achtige cracker bevat 419 kcal, met 8,6 g eiwit, 71 g koolhydraten en 9,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pretzel-achtige cracker?
50 g Pretzel-achtige cracker bevat 209 kcal, met 4,3 g eiwit, 36 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pretzel-achtige cracker?
150 g Pretzel-achtige cracker bevat 628 kcal, met 13 g eiwit, 107 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pretzel-achtige cracker?
200 g Pretzel-achtige cracker bevat 837 kcal, met 17 g eiwit, 143 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pretzel-achtige cracker?
250 g Pretzel-achtige cracker bevat 1047 kcal, met 22 g eiwit, 178 g koolhydraten en 25 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7876 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
