Weet wat er op je bord ligt
Porco, perna gorda crua
Calorieën en voedingswaarden
239
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten0 g
Vet19 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 239 kcal —
- Eiwit 18 g 36%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 19 g 24%
- Verzadigd vet 6,3 g 32%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 18 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 9,1 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 27 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 36 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 45 g | 0 g | 46 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Porco perna magra crua152 kcal / 100 g
- Porco pé cru335 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda crua276 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra crua130 kcal / 100 g
- Peru perna com pele crua149 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele crua111 kcal / 100 g
- Swine heavy leg127 kcal / 100 g
- Cabrito perna crua113 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele crua195 kcal / 100 g
- Chouriço de carne de porco gordo cru544 kcal / 100 g
Vragen over Porco, perna gorda crua
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Porco, perna gorda crua?
100 g Porco, perna gorda crua bevat 239 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Porco, perna gorda crua?
50 g Porco, perna gorda crua bevat 120 kcal, met 9,1 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Porco, perna gorda crua?
150 g Porco, perna gorda crua bevat 359 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Porco, perna gorda crua?
200 g Porco, perna gorda crua bevat 478 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 37 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Porco, perna gorda crua?
250 g Porco, perna gorda crua bevat 598 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 46 g vet.
Bron: portfir 154 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
