Weet wat er op je bord ligt
Carneiro, perna gorda, crua
Calorieën en voedingswaarden
276
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0 g
Vet22 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 276 kcal —
- Eiwit 19 g 38%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 22 g 28%
- Verzadigd vet 9,6 g 48%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 19 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 9,6 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 29 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 38 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 48 g | 0 g | 56 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Carneiro perna magra crua130 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda assada sem molho285 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta crua124 kcal / 100 g
- Porco perna gorda crua239 kcal / 100 g
- Cabrito perna crua113 kcal / 100 g
- Porco perna magra crua152 kcal / 100 g
- Lamb leg with fat201 kcal / 100 g
- Peru perna com pele crua149 kcal / 100 g
- Borrego perna no forno168 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele crua111 kcal / 100 g
Vragen over Carneiro, perna gorda, crua
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Carneiro, perna gorda, crua?
100 g Carneiro, perna gorda, crua bevat 276 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Carneiro, perna gorda, crua?
50 g Carneiro, perna gorda, crua bevat 138 kcal, met 9,6 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Carneiro, perna gorda, crua?
150 g Carneiro, perna gorda, crua bevat 414 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 33 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Carneiro, perna gorda, crua?
200 g Carneiro, perna gorda, crua bevat 552 kcal, met 38 g eiwit, 0 g koolhydraten en 44 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Carneiro, perna gorda, crua?
250 g Carneiro, perna gorda, crua bevat 690 kcal, met 48 g eiwit, 0 g koolhydraten en 56 g vet.
Bron: portfir 100 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
