Weet wat er op je bord ligt
Borrego, perna ou costeleta crua
Calorieën en voedingswaarden
124
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0 g
Vet5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 124 kcal —
- Eiwit 20 g 39%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 5 g 6%
- Verzadigd vet 2,2 g 11%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 20 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9,9 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 30 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 39 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 49 g | 0 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Borrego perna ou costeleta assada sem molho168 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta cozida157 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra crua130 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda crua276 kcal / 100 g
- Cabrito costeleta crua120 kcal / 100 g
- Cabrito perna crua113 kcal / 100 g
- Vitela costeleta crua121 kcal / 100 g
- Porco perna gorda crua239 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele crua195 kcal / 100 g
- Porco costeleta meio gorda crua221 kcal / 100 g
Vragen over Borrego, perna ou costeleta crua
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Borrego, perna ou costeleta crua?
100 g Borrego, perna ou costeleta crua bevat 124 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Borrego, perna ou costeleta crua?
50 g Borrego, perna ou costeleta crua bevat 62 kcal, met 9,9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Borrego, perna ou costeleta crua?
150 g Borrego, perna ou costeleta crua bevat 186 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Borrego, perna ou costeleta crua?
200 g Borrego, perna ou costeleta crua bevat 248 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Borrego, perna ou costeleta crua?
250 g Borrego, perna ou costeleta crua bevat 310 kcal, met 49 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: portfir 96 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
