Weet wat er op je bord ligt

Porco, costeleta meio gorda crua

Calorieën en voedingswaarden

221

calorieënkcal per 100 g

Eiwit20 g

Koolhydraten0 g

Vet16 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Vet
100 g	100 g	221	20 g	16 g
50 g	50 g	111	9,9 g	7,9 g
150 g	150 g	332	30 g	24 g
200 g	200 g	442	40 g	32 g
250 g	250 g	553	50 g	40 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Porco, costeleta meio gorda crua?

100 g Porco, costeleta meio gorda crua bevat 221 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Porco, costeleta meio gorda crua?

50 g Porco, costeleta meio gorda crua bevat 111 kcal, met 9,9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Porco, costeleta meio gorda crua?

150 g Porco, costeleta meio gorda crua bevat 332 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Porco, costeleta meio gorda crua?

200 g Porco, costeleta meio gorda crua bevat 442 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 32 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Porco, costeleta meio gorda crua?

250 g Porco, costeleta meio gorda crua bevat 553 kcal, met 50 g eiwit, 0 g koolhydraten en 40 g vet.

Bron: portfir 152 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels