Weet wat er op je bord ligt

Porco, costeleta grelhada

Calorieën en voedingswaarden

212

calorieënkcal per 100 g

Eiwit18 g

Koolhydraten0,8 g

Vet14 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	212	18 g	0,8 g	14 g
50 g	50 g	106	9,1 g	0,4 g	7,2 g
150 g	150 g	318	27 g	1,2 g	22 g
200 g	200 g	424	36 g	1,6 g	29 g
250 g	250 g	530	45 g	2 g	36 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Porco, costeleta grelhada?

100 g Porco, costeleta grelhada bevat 212 kcal, met 18 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Porco, costeleta grelhada?

50 g Porco, costeleta grelhada bevat 106 kcal, met 9,1 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 7,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Porco, costeleta grelhada?

150 g Porco, costeleta grelhada bevat 318 kcal, met 27 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Porco, costeleta grelhada?

200 g Porco, costeleta grelhada bevat 424 kcal, met 36 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 29 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Porco, costeleta grelhada?

250 g Porco, costeleta grelhada bevat 530 kcal, met 45 g eiwit, 2 g koolhydraten en 36 g vet.

Bron: portfir 1146 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels