Weet wat er op je bord ligt
Frango (1/4), perna com costa e pele, crua
Calorieën en voedingswaarden
195
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 195 kcal —
- Eiwit 19 g 38%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 13 g 17%
- Verzadigd vet 3,1 g 16%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 9,6 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 29 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 38 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 48 g | 0 g | 33 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Frango peito e asa com pele crus196 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele cozida197 kcal / 100 g
- Peru perna com pele crua149 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra crua130 kcal / 100 g
- Porco perna gorda crua239 kcal / 100 g
- Porco perna magra crua152 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda crua276 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta crua124 kcal / 100 g
- Chicken leg135 kcal / 100 g
- Pato com pele cru394 kcal / 100 g
Vragen over Frango (1/4), perna com costa e pele, crua
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua?
100 g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua bevat 195 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua?
50 g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua bevat 98 kcal, met 9,6 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua?
150 g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua bevat 293 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua?
200 g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua bevat 390 kcal, met 38 g eiwit, 0 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua?
250 g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua bevat 488 kcal, met 48 g eiwit, 0 g koolhydraten en 33 g vet.
Bron: portfir 15 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
