Weet wat er op je bord ligt

Pintobonen

Calorieën en voedingswaarden

gekookt, uitgelekt, zonder olie en met zout

295

calorieënkcal per 100 g

Eiwit22 g

Koolhydraten38 g

Vet1,3 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	295	22 g	38 g	1,3 g
50 g	50 g	148	11 g	19 g	0,6 g
150 g	150 g	443	34 g	56 g	1,9 g
200 g	200 g	590	45 g	75 g	2,6 g
250 g	250 g	738	56 g	94 g	3,2 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pintobonen?

100 g Pintobonen bevat 295 kcal, met 22 g eiwit, 38 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pintobonen?

50 g Pintobonen bevat 148 kcal, met 11 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pintobonen?

150 g Pintobonen bevat 443 kcal, met 34 g eiwit, 56 g koolhydraten en 1,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pintobonen?

200 g Pintobonen bevat 590 kcal, met 45 g eiwit, 75 g koolhydraten en 2,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pintobonen?

250 g Pintobonen bevat 738 kcal, met 56 g eiwit, 94 g koolhydraten en 3,2 g vet.

Bron: tbca BRC0184T · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels