Weet wat er op je bord ligt
Refried pintobonen
Calorieën en voedingswaarden
107
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,2 g
Koolhydraten15 g
Vet1,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 107 kcal —
- Eiwit 6,2 g 12%
- Koolhydraten 15 g 6%
- Vet 1,1 g 1%
- Natrium 420 mg 18%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 6 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 46 mg 4%
- IJzer 1,8 mg 10%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalium 390 mg 8%
- Zink 1,4 mg 13%
- Koper 0,41 mg 46%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 6,2 g | 15 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3,1 g | 7,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 9,3 g | 23 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 12 g | 31 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 16 g | 38 g | 2,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Refried beans156 kcal / 100 g
- Vegetarische refried beansin blik, vegetarisch83 kcal / 100 g
- Pintobonenrijpe zaden, rauw347 kcal / 100 g
- Refried beans natriumarmin blik, traditioneel, natriumarm89 kcal / 100 g
- On The Border refried beans144 kcal / 100 g
- Gebakken rode bonenrood, in blik144 kcal / 100 g
- Baked beansin blik in tomatensaus81 kcal / 100 g
Vragen over Refried pintobonen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Refried pintobonen?
100 g Refried pintobonen bevat 107 kcal, met 6,2 g eiwit, 15 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Refried pintobonen?
50 g Refried pintobonen bevat 54 kcal, met 3,1 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Refried pintobonen?
150 g Refried pintobonen bevat 161 kcal, met 9,3 g eiwit, 23 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Refried pintobonen?
200 g Refried pintobonen bevat 214 kcal, met 12 g eiwit, 31 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Refried pintobonen?
250 g Refried pintobonen bevat 268 kcal, met 16 g eiwit, 38 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Bron: CoFID (UK) 13-108 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
