Weet wat er op je bord ligt

Baked beans

Calorieën en voedingswaarden

in blik in tomatensaus

81
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5 g
Koolhydraten15 g
Vet0,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 81 kcal —
  • Eiwit 5 g 10%
  • Koolhydraten 15 g 5%
  • Vet 0,5 g 1%
  • Verzadigd vet 0,1 g 0%
  • Vezels 4,9 g 18%
  • Suikers 4,8 g —
  • Natrium 261 mg 11%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 4 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,35 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,7 mg 4%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamine B6 0,13 mg 8%
  • Biotine (B7) 2,5 µg 8%
  • Folaat (B9) 29 µg 7%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 42 mg 3%
  • IJzer 1,4 mg 8%
  • Magnesium 30 mg 7%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Kalium 272 mg 6%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Koper 0,24 mg 27%
  • Mangaan 0,33 mg 14%
  • Seleen 3 µg 5%
  • Jodium 2,9 µg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g815 g15 g0,5 g
50 g50 g412,5 g7,5 g0,3 g
150 g150 g1227,5 g23 g0,8 g
200 g200 g16210 g30 g1 g
250 g250 g20313 g38 g1,3 g

Vragen over Baked beans

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Baked beans?

100 g Baked beans bevat 81 kcal, met 5 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Baked beans?

50 g Baked beans bevat 41 kcal, met 2,5 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Baked beans?

150 g Baked beans bevat 122 kcal, met 7,5 g eiwit, 23 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Baked beans?

200 g Baked beans bevat 162 kcal, met 10 g eiwit, 30 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Baked beans?

250 g Baked beans bevat 203 kcal, met 13 g eiwit, 38 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Bron: CoFID (UK) 13-532 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels