Weet wat er op je bord ligt

Pinda's

Calorieën en voedingswaarden

alle soorten, in olie geroosterd, zonder zout

599

calorieënkcal per 100 g

Eiwit28 g

Koolhydraten5,9 g

Vet53 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	599	28 g	5,9 g	53 g
1 portie	144 g	863	40 g	8,4 g	76 g
2 porties	288 g	1725	81 g	17 g	151 g
½ portie	72 g	431	20 g	4,2 g	38 g
3 porties	432 g	2588	121 g	25 g	227 g
4 porties	576 g	3450	162 g	34 g	302 g
50 g	50 g	300	14 g	2,9 g	26 g
150 g	150 g	899	42 g	8,8 g	79 g
200 g	200 g	1198	56 g	12 g	105 g
250 g	250 g	1498	70 g	15 g	131 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pinda's?

100 g Pinda's bevat 599 kcal, met 28 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 53 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (144 g) Pinda's?

1 portie (144 g) Pinda's bevat 863 kcal, met 40 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 76 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (288 g) Pinda's?

2 porties (288 g) Pinda's bevat 1725 kcal, met 81 g eiwit, 17 g koolhydraten en 151 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (72 g) Pinda's?

½ portie (72 g) Pinda's bevat 431 kcal, met 20 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 38 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (432 g) Pinda's?

3 porties (432 g) Pinda's bevat 2588 kcal, met 121 g eiwit, 25 g koolhydraten en 227 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (576 g) Pinda's?

4 porties (576 g) Pinda's bevat 3450 kcal, met 162 g eiwit, 34 g koolhydraten en 302 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pinda's?

50 g Pinda's bevat 300 kcal, met 14 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pinda's?

150 g Pinda's bevat 899 kcal, met 42 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 79 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 175258 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels