Weet wat er op je bord ligt

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat

Calorieën en voedingswaarden

160
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,8 g
Koolhydraten14 g
Vet8,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 160 kcal —
  • Eiwit 5,8 g 12%
  • Koolhydraten 14 g 5%
  • Vet 8,6 g 11%
  • Verzadigd vet 3,6 g 18%
  • Vezels 2 g 7%
  • Suikers 0,7 g —
  • Natrium 397 mg 17%
  • Cholesterol 30 mg 10%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 59 µg 7%
  • Vitamine C 0,2 mg 0%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,68 mg 5%
  • Vitamine K 2,6 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folaat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamine B12 0,88 µg 37%
  • Choline 14,1 mg 3%

Mineralen

  • Calcium 41 mg 3%
  • IJzer 1,1 mg 6%
  • Magnesium 32 mg 8%
  • Fosfor 107 mg 9%
  • Kalium 95 mg 2%
  • Zink 0,92 mg 8%
  • Koper 0,13 mg 15%
  • Seleen 23,8 µg 43%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1605,8 g14 g8,6 g
1 portie411 g65824 g58 g35 g
2 porties822 g131548 g117 g70 g
½ portie205,5 g32912 g29 g18 g
3 porties1233 g197372 g175 g105 g
4 porties1644 g263096 g233 g141 g
50 g50 g802,9 g7,1 g4,3 g
150 g150 g2408,7 g21 g13 g
200 g200 g32012 g28 g17 g
250 g250 g40015 g36 g21 g

Vragen over Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

100 g Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat bevat 160 kcal, met 5,8 g eiwit, 14 g koolhydraten en 8,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (411 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

1 portie (411 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat bevat 658 kcal, met 24 g eiwit, 58 g koolhydraten en 35 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (822 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

2 porties (822 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat bevat 1315 kcal, met 48 g eiwit, 117 g koolhydraten en 70 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (205,5 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

½ portie (205,5 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat bevat 329 kcal, met 12 g eiwit, 29 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (1233 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

3 porties (1233 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat bevat 1973 kcal, met 72 g eiwit, 175 g koolhydraten en 105 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1644 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

4 porties (1644 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat bevat 2630 kcal, met 96 g eiwit, 233 g koolhydraten en 141 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

50 g Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat bevat 80 kcal, met 2,9 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 4,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

150 g Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat bevat 240 kcal, met 8,7 g eiwit, 21 g koolhydraten en 13 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58146743 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels