Weet wat er op je bord ligt
Lasagna with meat, frozen
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 124 kcal —
- Eiwit 6,6 g 13%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 4,4 g 6%
- Verzadigd vet 2,1 g 10%
- Vezels 1,4 g 5%
- Suikers 3 g —
- Natrium 347 mg 15%
- Cholesterol 14 mg 5%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 37 µg 4%
- Vitamine C 4,1 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,87 mg 6%
- Vitamine K 5,9 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folaat (B9) 14 µg 4%
- Vitamine B12 0,74 µg 31%
- Choline 15,3 mg 3%
Mineralen
- Calcium 73 mg 6%
- IJzer 0,65 mg 4%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 102 mg 8%
- Kalium 184 mg 4%
- Zink 0,79 mg 7%
- Koper 0,09 mg 10%
- Seleen 14,8 µg 27%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 6,6 g | 13 g | 4,4 g |
| 1 portie | 206 g | 255 | 14 g | 27 g | 9,1 g |
| 2 porties | 412 g | 511 | 27 g | 54 g | 18 g |
| ½ portie | 103 g | 128 | 6,8 g | 13 g | 4,6 g |
| 3 porties | 618 g | 766 | 41 g | 80 g | 27 g |
| 4 porties | 824 g | 1022 | 55 g | 107 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3,3 g | 6,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 9,9 g | 20 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 13 g | 26 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 17 g | 33 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lasagna with meat97 kcal / 100 g
- Lasagna with meat139 kcal / 100 g
- Frozen meal lasagne with beef meat mince baked or microwaved130 kcal / 100 g
- Meat lasagne prepared154 kcal / 100 g
- Spaghetti and meatballs dinner frozen meal113 kcal / 100 g
- Spaghetti with meat sauce diet frozen meal113 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and meat ready-to-heat139 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and meat ready-to-heat134 kcal / 100 g
- Vegetable lasagne prepared133 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with tomato sauce or meat sauce148 kcal / 100 g
Vragen over Lasagna with meat, frozen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lasagna with meat, frozen?
100 g Lasagna with meat, frozen bevat 124 kcal, met 6,6 g eiwit, 13 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (206 g) Lasagna with meat, frozen?
1 portie (206 g) Lasagna with meat, frozen bevat 255 kcal, met 14 g eiwit, 27 g koolhydraten en 9,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (412 g) Lasagna with meat, frozen?
2 porties (412 g) Lasagna with meat, frozen bevat 511 kcal, met 27 g eiwit, 54 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (103 g) Lasagna with meat, frozen?
½ portie (103 g) Lasagna with meat, frozen bevat 128 kcal, met 6,8 g eiwit, 13 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (618 g) Lasagna with meat, frozen?
3 porties (618 g) Lasagna with meat, frozen bevat 766 kcal, met 41 g eiwit, 80 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (824 g) Lasagna with meat, frozen?
4 porties (824 g) Lasagna with meat, frozen bevat 1022 kcal, met 55 g eiwit, 107 g koolhydraten en 36 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lasagna with meat, frozen?
50 g Lasagna with meat, frozen bevat 62 kcal, met 3,3 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lasagna with meat, frozen?
150 g Lasagna with meat, frozen bevat 186 kcal, met 9,9 g eiwit, 20 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 58130016 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
