Weet wat er op je bord ligt

Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce

Calorieën en voedingswaarden

148
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,7 g
Koolhydraten13 g
Vet6,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 148 kcal —
  • Eiwit 8,7 g 17%
  • Koolhydraten 13 g 5%
  • Vet 6,3 g 8%
  • Verzadigd vet 2 g 10%
  • Vezels 1 g 4%
  • Suikers 1,7 g —
  • Natrium 593 mg 26%
  • Cholesterol 65 mg 22%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 43 µg 5%
  • Vitamine C 2,8 mg 3%
  • Vitamine D 0,3 µg 2%
  • Vitamine E 0,82 mg 5%
  • Vitamine K 3,5 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacine (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamine B6 0,12 mg 7%
  • Folaat (B9) 27 µg 7%
  • Vitamine B12 0,61 µg 25%
  • Choline 51,2 mg 9%

Mineralen

  • Calcium 27 mg 2%
  • IJzer 2 mg 11%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 91 mg 7%
  • Kalium 217 mg 5%
  • Zink 1,6 mg 15%
  • Koper 0,12 mg 13%
  • Seleen 10,6 µg 19%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1488,7 g14 g6,3 g
1 portie35 g523,1 g4,7 g2,2 g
2 porties70 g1046,1 g9,4 g4,4 g
½ portie17,5 g261,5 g2,4 g1,1 g
3 porties105 g1559,2 g14 g6,6 g
4 porties140 g20712 g19 g8,8 g
50 g50 g744,4 g6,7 g3,1 g
150 g150 g22213 g20 g9,4 g
200 g200 g29618 g27 g13 g
250 g250 g37022 g34 g16 g

Vragen over Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce?

100 g Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce bevat 148 kcal, met 8,7 g eiwit, 14 g koolhydraten en 6,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (35 g) Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce?

1 portie (35 g) Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce bevat 52 kcal, met 3,1 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 2,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (70 g) Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce?

2 porties (70 g) Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce bevat 104 kcal, met 6,1 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 4,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (17,5 g) Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce?

½ portie (17,5 g) Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce bevat 26 kcal, met 1,5 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 1,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (105 g) Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce?

3 porties (105 g) Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce bevat 155 kcal, met 9,2 g eiwit, 14 g koolhydraten en 6,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (140 g) Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce?

4 porties (140 g) Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce bevat 207 kcal, met 12 g eiwit, 19 g koolhydraten en 8,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce?

50 g Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce bevat 74 kcal, met 4,4 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 3,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce?

150 g Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce bevat 222 kcal, met 13 g eiwit, 20 g koolhydraten en 9,4 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58131320 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels