Weet wat er op je bord ligt

Mutton chop, breaded

Calorieën en voedingswaarden

329
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten11 g
Vet24 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 329 kcal —
  • Eiwit 17 g 34%
  • Koolhydraten 11 g 4%
  • Vet 24 g 31%
  • Verzadigd vet 8,6 g 43%
  • Vezels 0,5 g 2%
  • Suikers 0,2 g —
  • Natrium 368 mg 16%
  • Cholesterol 80 mg 27%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 55,7 µg 6%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,68 µg 3%
  • Vitamine E 1,9 mg 13%
  • Vitamine K 11,1 µg 9%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacine (B3) 3,9 mg 24%
  • Vitamine B6 0,23 mg 14%
  • Folaat (B9) 10,4 µg 3%
  • Vitamine B12 0,89 µg 37%

Mineralen

  • Calcium 16,1 mg 1%
  • IJzer 1,9 mg 10%
  • Magnesium 19,8 mg 5%
  • Fosfor 151 mg 12%
  • Kalium 229 mg 5%
  • Zink 3,3 mg 30%
  • Koper 0,11 mg 12%
  • Mangaan 0,1 mg 4%
  • Seleen 16,2 µg 30%
  • Jodium 26,3 µg 18%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g32917 g11 g24 g
50 g50 g1658,5 g5,4 g12 g
150 g150 g49426 g16 g36 g
200 g200 g65834 g22 g49 g
250 g250 g82343 g27 g61 g

Vragen over Mutton chop, breaded

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Mutton chop, breaded?

100 g Mutton chop, breaded bevat 329 kcal, met 17 g eiwit, 11 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Mutton chop, breaded?

50 g Mutton chop, breaded bevat 165 kcal, met 8,5 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Mutton chop, breaded?

150 g Mutton chop, breaded bevat 494 kcal, met 26 g eiwit, 16 g koolhydraten en 36 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Mutton chop, breaded?

200 g Mutton chop, breaded bevat 658 kcal, met 34 g eiwit, 22 g koolhydraten en 49 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Mutton chop, breaded?

250 g Mutton chop, breaded bevat 823 kcal, met 43 g eiwit, 27 g koolhydraten en 61 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 7306 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels