Weet wat er op je bord ligt
Lamb mince patty, fried
Calorieën en voedingswaarden
235
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten5,5 g
Vet17 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 235 kcal —
- Eiwit 15 g 29%
- Koolhydraten 5,5 g 2%
- Vet 17 g 22%
- Verzadigd vet 5,4 g 27%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 0,5 g —
- Natrium 490 mg 21%
- Cholesterol 81,7 mg 27%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 59,6 µg 7%
- Vitamine C 0,41 mg 0%
- Vitamine D 0,7 µg 3%
- Vitamine E 1,7 mg 11%
- Vitamine K 7,8 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 3 mg 19%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folaat (B9) 12,5 µg 3%
- Vitamine B12 1 µg 43%
Mineralen
- Calcium 20,6 mg 2%
- IJzer 1,6 mg 9%
- Magnesium 16,8 mg 4%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalium 200 mg 4%
- Zink 2,1 mg 19%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,07 mg 3%
- Seleen 13,9 µg 25%
- Jodium 35,2 µg 23%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 15 g | 5,5 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 7,3 g | 2,7 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 22 g | 8,2 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 29 g | 11 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 36 g | 14 g | 43 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lamb mince349 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Lamb steak255 kcal / 100 g
- Pork mince patty243 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Chicken mince patty173 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs246 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
Vragen over Lamb mince patty, fried
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamb mince patty, fried?
100 g Lamb mince patty, fried bevat 235 kcal, met 15 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamb mince patty, fried?
50 g Lamb mince patty, fried bevat 118 kcal, met 7,3 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamb mince patty, fried?
150 g Lamb mince patty, fried bevat 353 kcal, met 22 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamb mince patty, fried?
200 g Lamb mince patty, fried bevat 470 kcal, met 29 g eiwit, 11 g koolhydraten en 35 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamb mince patty, fried?
250 g Lamb mince patty, fried bevat 588 kcal, met 36 g eiwit, 14 g koolhydraten en 43 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 29019 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
