Weet wat er op je bord ligt

Lamb mince, fried

Calorieën en voedingswaarden

349
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten0 g
Vet29 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 349 kcal —
  • Eiwit 22 g 44%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 29 g 37%
  • Verzadigd vet 9,2 g 46%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 581 mg 25%
  • Cholesterol 68,8 mg 23%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 56,1 µg 6%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,78 µg 4%
  • Vitamine E 2,7 mg 18%
  • Vitamine K 13,8 µg 11%
  • Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacine (B3) 5,3 mg 33%
  • Vitamine B6 0,28 mg 16%
  • Folaat (B9) 6,5 µg 2%
  • Vitamine B12 1,4 µg 57%

Mineralen

  • Calcium 16 mg 1%
  • IJzer 2,3 mg 13%
  • Magnesium 22,7 mg 5%
  • Fosfor 178 mg 14%
  • Kalium 289 mg 6%
  • Zink 3,4 mg 31%
  • Koper 0,11 mg 13%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Seleen 16,7 µg 30%
  • Jodium 34,9 µg 23%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g34922 g0 g29 g
50 g50 g17511 g0 g15 g
150 g150 g52433 g0 g44 g
200 g200 g69844 g0,1 g59 g
250 g250 g87355 g0,1 g73 g

Vragen over Lamb mince, fried

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamb mince, fried?

100 g Lamb mince, fried bevat 349 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 29 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamb mince, fried?

50 g Lamb mince, fried bevat 175 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamb mince, fried?

150 g Lamb mince, fried bevat 524 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 44 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamb mince, fried?

200 g Lamb mince, fried bevat 698 kcal, met 44 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 59 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamb mince, fried?

250 g Lamb mince, fried bevat 873 kcal, met 55 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 73 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 29146 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels