Weet wat er op je bord ligt

Pork beef mince, fried

Calorieën en voedingswaarden

357
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten0 g
Vet30 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 357 kcal —
  • Eiwit 23 g 46%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 30 g 38%
  • Verzadigd vet 12 g 61%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 384 mg 17%
  • Cholesterol 76,2 mg 25%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 23,3 µg 3%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,45 µg 2%
  • Vitamine E 0,75 mg 5%
  • Vitamine K 4,5 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,2 mg 16%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacine (B3) 6,4 mg 40%
  • Vitamine B6 0,51 mg 30%
  • Folaat (B9) 1,5 µg 0%
  • Vitamine B12 1,3 µg 55%

Mineralen

  • Calcium 14,5 mg 1%
  • IJzer 1,5 mg 8%
  • Magnesium 19,9 mg 5%
  • Fosfor 171 mg 14%
  • Kalium 301 mg 6%
  • Zink 4,7 mg 43%
  • Koper 0,08 mg 9%
  • Mangaan 0,01 mg 0%
  • Seleen 26,1 µg 47%
  • Jodium 24,3 µg 16%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g35723 g0 g30 g
50 g50 g17912 g0 g15 g
150 g150 g53635 g0 g45 g
200 g200 g71446 g0 g60 g
250 g250 g89358 g0 g75 g

Vragen over Pork beef mince, fried

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pork beef mince, fried?

100 g Pork beef mince, fried bevat 357 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 30 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pork beef mince, fried?

50 g Pork beef mince, fried bevat 179 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pork beef mince, fried?

150 g Pork beef mince, fried bevat 536 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 45 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pork beef mince, fried?

200 g Pork beef mince, fried bevat 714 kcal, met 46 g eiwit, 0 g koolhydraten en 60 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pork beef mince, fried?

250 g Pork beef mince, fried bevat 893 kcal, met 58 g eiwit, 0 g koolhydraten en 75 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 7015 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels