Weet wat er op je bord ligt
Pork beef mince, fried without fat
Calorieën en voedingswaarden
293
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0 g
Vet24 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 293 kcal —
- Eiwit 19 g 39%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 24 g 31%
- Verzadigd vet 10 g 50%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 375 mg 16%
- Cholesterol 63,9 mg 21%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 15,8 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,34 µg 2%
- Vitamine E 0,46 mg 3%
- Vitamine K 2,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamine B6 0,43 mg 25%
- Folaat (B9) 1,2 µg 0%
- Vitamine B12 1,1 µg 46%
Mineralen
- Calcium 12,3 mg 1%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 16,8 mg 4%
- Fosfor 144 mg 12%
- Kalium 254 mg 5%
- Zink 4 mg 36%
- Koper 0,07 mg 7%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 22 µg 40%
- Jodium 24 µg 16%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 19 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 9,7 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 29 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 39 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 49 g | 0 g | 61 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pork beef mince357 kcal / 100 g
- Pork beef mince203 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat and salt325 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat320 kcal / 100 g
- Lean steak mince fried without fat208 kcal / 100 g
- Lamb mince fried without fat287 kcal / 100 g
- Gemengd runder- en varkensgehaktzonder vet gebakken (in de pan)333 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince295 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty grillitassu saarioinen fried without fat217 kcal / 100 g
Vragen over Pork beef mince, fried without fat
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pork beef mince, fried without fat?
100 g Pork beef mince, fried without fat bevat 293 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pork beef mince, fried without fat?
50 g Pork beef mince, fried without fat bevat 147 kcal, met 9,7 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pork beef mince, fried without fat?
150 g Pork beef mince, fried without fat bevat 440 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 36 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pork beef mince, fried without fat?
200 g Pork beef mince, fried without fat bevat 586 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 48 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pork beef mince, fried without fat?
250 g Pork beef mince, fried without fat bevat 733 kcal, met 49 g eiwit, 0 g koolhydraten en 61 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 7191 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
