Weet wat er op je bord ligt
Beef chop, breaded, fried
Calorieën en voedingswaarden
216
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten5,6 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 216 kcal —
- Eiwit 23 g 47%
- Koolhydraten 5,6 g 2%
- Vet 11 g 14%
- Verzadigd vet 3 g 15%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 0,1 g —
- Natrium 540 mg 23%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 44,5 µg 5%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,65 µg 3%
- Vitamine E 1,8 mg 12%
- Vitamine K 9,2 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamine B6 0,45 mg 26%
- Folaat (B9) 8,2 µg 2%
- Vitamine B12 1,3 µg 53%
Mineralen
- Calcium 13,4 mg 1%
- IJzer 2,4 mg 13%
- Magnesium 22,9 mg 5%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalium 318 mg 7%
- Zink 6,2 mg 56%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,06 mg 2%
- Seleen 19,9 µg 36%
- Jodium 35,8 µg 24%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 23 g | 5,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 12 g | 2,8 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 35 g | 8,4 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 47 g | 11 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 58 g | 14 g | 28 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Beef schnitzel breaded223 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded fried in butter218 kcal / 100 g
- Pork chop breaded stekt345 kcal / 100 g
- Mutton chop breaded329 kcal / 100 g
- Liver steak breaded188 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Pork chop without lard266 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded cheese filling235 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince mushrooms184 kcal / 100 g
- Meet beef knuckle breaded250 kcal / 100 g
Vragen over Beef chop, breaded, fried
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Beef chop, breaded, fried?
100 g Beef chop, breaded, fried bevat 216 kcal, met 23 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Beef chop, breaded, fried?
50 g Beef chop, breaded, fried bevat 108 kcal, met 12 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Beef chop, breaded, fried?
150 g Beef chop, breaded, fried bevat 324 kcal, met 35 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Beef chop, breaded, fried?
200 g Beef chop, breaded, fried bevat 432 kcal, met 47 g eiwit, 11 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Beef chop, breaded, fried?
250 g Beef chop, breaded, fried bevat 540 kcal, met 58 g eiwit, 14 g koolhydraten en 28 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 7157 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
