Weet wat er op je bord ligt
Beef schnitzel, breaded, fried
Calorieën en voedingswaarden
223
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten11 g
Vet10 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 223 kcal —
- Eiwit 22 g 44%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 2,6 g 13%
- Vezels 0,5 g 2%
- Suikers 0,2 g —
- Natrium 346 mg 15%
- Cholesterol 80,6 mg 27%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 49,9 µg 6%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,68 µg 3%
- Vitamine E 1,6 mg 11%
- Vitamine K 10,6 µg 9%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 13%
- Niacine (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamine B6 0,4 mg 24%
- Folaat (B9) 8,6 µg 2%
- Vitamine B12 1,2 µg 49%
Mineralen
- Calcium 16,1 mg 1%
- IJzer 3 mg 17%
- Magnesium 27,7 mg 7%
- Fosfor 222 mg 18%
- Kalium 387 mg 8%
- Zink 3,6 mg 33%
- Koper 0,11 mg 12%
- Mangaan 0,1 mg 4%
- Seleen 18,4 µg 33%
- Jodium 26,3 µg 18%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 22 g | 11 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 11 g | 5,4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 33 g | 16 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 44 g | 22 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 55 g | 27 g | 25 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Beef schnitzel breaded fried in oil230 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded fried in butter218 kcal / 100 g
- Beef chop breaded216 kcal / 100 g
- Liver steak breaded188 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded cheese filling235 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak172 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Meet beef knuckle breaded250 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin breaded282 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin breaded unsalted283 kcal / 100 g
Vragen over Beef schnitzel, breaded, fried
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Beef schnitzel, breaded, fried?
100 g Beef schnitzel, breaded, fried bevat 223 kcal, met 22 g eiwit, 11 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Beef schnitzel, breaded, fried?
50 g Beef schnitzel, breaded, fried bevat 112 kcal, met 11 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Beef schnitzel, breaded, fried?
150 g Beef schnitzel, breaded, fried bevat 335 kcal, met 33 g eiwit, 16 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Beef schnitzel, breaded, fried?
200 g Beef schnitzel, breaded, fried bevat 446 kcal, met 44 g eiwit, 22 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Beef schnitzel, breaded, fried?
250 g Beef schnitzel, breaded, fried bevat 558 kcal, met 55 g eiwit, 27 g koolhydraten en 25 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 7156 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
