Weet wat er op je bord ligt
Multiple meat sandwich or sub, restaurant
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 183 kcal —
- Eiwit 13 g 26%
- Koolhydraten 18 g 7%
- Vet 5,8 g 7%
- Verzadigd vet 1,6 g 8%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 2,4 g —
- Natrium 730 mg 32%
- Cholesterol 34 mg 11%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 0,28 mg 2%
- Vitamine K 0,4 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamine B6 0,27 mg 16%
- Folaat (B9) 43 µg 11%
- Vitamine B12 0,42 µg 18%
- Choline 35,8 mg 7%
Mineralen
- Calcium 95 mg 7%
- IJzer 1,8 mg 10%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalium 313 mg 7%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koper 0,07 mg 8%
- Seleen 21 µg 38%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 13 g | 19 g | 5,8 g |
| 1 portie | 250 g | 458 | 33 g | 46 g | 14 g |
| 2 porties | 500 g | 915 | 66 g | 92 g | 29 g |
| ½ portie | 125 g | 229 | 17 g | 23 g | 7,2 g |
| 3 porties | 750 g | 1373 | 99 g | 138 g | 43 g |
| 4 porties | 1000 g | 1830 | 132 g | 185 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 6,6 g | 9,2 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 20 g | 28 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 26 g | 37 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Multiple meat sandwich or sub with cheese restaurant208 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich or sub restaurant163 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on wheat189 kcal / 100 g
- Club sandwich or sub restaurant234 kcal / 100 g
- Italian sandwich or sub restaurant313 kcal / 100 g
- Chicken deli sandwich or sub restaurant176 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich or sub with cheese restaurant191 kcal / 100 g
- Ham sandwich or sub restaurant178 kcal / 100 g
- Ham sandwich or sub with cheese restaurant210 kcal / 100 g
- Chicken deli sandwich or sub with cheese restaurant208 kcal / 100 g
Vragen over Multiple meat sandwich or sub, restaurant
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
100 g Multiple meat sandwich or sub, restaurant bevat 183 kcal, met 13 g eiwit, 19 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (250 g) Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
1 portie (250 g) Multiple meat sandwich or sub, restaurant bevat 458 kcal, met 33 g eiwit, 46 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (500 g) Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
2 porties (500 g) Multiple meat sandwich or sub, restaurant bevat 915 kcal, met 66 g eiwit, 92 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (125 g) Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
½ portie (125 g) Multiple meat sandwich or sub, restaurant bevat 229 kcal, met 17 g eiwit, 23 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (750 g) Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
3 porties (750 g) Multiple meat sandwich or sub, restaurant bevat 1373 kcal, met 99 g eiwit, 138 g koolhydraten en 43 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1000 g) Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
4 porties (1000 g) Multiple meat sandwich or sub, restaurant bevat 1830 kcal, met 132 g eiwit, 185 g koolhydraten en 58 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
50 g Multiple meat sandwich or sub, restaurant bevat 92 kcal, met 6,6 g eiwit, 9,2 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
150 g Multiple meat sandwich or sub, restaurant bevat 275 kcal, met 20 g eiwit, 28 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 27580050 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
