Weet wat er op je bord ligt

Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant

Calorieën en voedingswaarden

208
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten20 g
Vet7,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 208 kcal —
  • Eiwit 15 g 30%
  • Koolhydraten 20 g 7%
  • Vet 7,2 g 9%
  • Verzadigd vet 3,5 g 17%
  • Vezels 0,9 g 3%
  • Suikers 2,9 g —
  • Natrium 807 mg 35%
  • Cholesterol 38 mg 13%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 49 µg 5%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,7 µg 3%
  • Vitamine E 0,35 mg 2%
  • Vitamine K 0,5 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacine (B3) 5,8 mg 36%
  • Vitamine B6 0,25 mg 14%
  • Folaat (B9) 48 µg 12%
  • Vitamine B12 0,33 µg 14%
  • Choline 29 mg 5%

Mineralen

  • Calcium 245 mg 19%
  • IJzer 1,5 mg 9%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Fosfor 259 mg 21%
  • Kalium 231 mg 5%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Seleen 18,6 µg 34%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g20815 g20 g7,2 g
1 portie240 g49936 g48 g17 g
2 porties480 g99872 g96 g35 g
½ portie120 g25018 g24 g8,7 g
3 porties720 g1498107 g144 g52 g
4 porties960 g1997143 g192 g69 g
50 g50 g1047,5 g10 g3,6 g
150 g150 g31222 g30 g11 g
200 g200 g41630 g40 g15 g
250 g250 g52037 g50 g18 g

Vragen over Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant?

100 g Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant bevat 208 kcal, met 15 g eiwit, 20 g koolhydraten en 7,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (240 g) Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant?

1 portie (240 g) Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant bevat 499 kcal, met 36 g eiwit, 48 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (480 g) Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant?

2 porties (480 g) Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant bevat 998 kcal, met 72 g eiwit, 96 g koolhydraten en 35 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (120 g) Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant?

½ portie (120 g) Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant bevat 250 kcal, met 18 g eiwit, 24 g koolhydraten en 8,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (720 g) Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant?

3 porties (720 g) Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant bevat 1498 kcal, met 107 g eiwit, 144 g koolhydraten en 52 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (960 g) Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant?

4 porties (960 g) Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant bevat 1997 kcal, met 143 g eiwit, 192 g koolhydraten en 69 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant?

50 g Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant bevat 104 kcal, met 7,5 g eiwit, 10 g koolhydraten en 3,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant?

150 g Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant bevat 312 kcal, met 22 g eiwit, 30 g koolhydraten en 11 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 27540090 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels