Weet wat er op je bord ligt
Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 315 kcal —
- Eiwit 20 g 40%
- Koolhydraten 10 g 4%
- Vet 19 g 24%
- Verzadigd vet 1,8 g 9%
- Vezels 14 g 51%
- Suikers 0,8 g —
- Natrium 524 mg 23%
- Cholesterol 0,07 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,5 µg 0%
- Vitamine C 0,06 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 7,3 mg 49%
- Vitamine K 3,4 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamine B6 0,26 mg 15%
- Folaat (B9) 46,6 µg 12%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 72 mg 6%
- IJzer 2,7 mg 15%
- Magnesium 157 mg 37%
- Fosfor 329 mg 26%
- Kalium 373 mg 8%
- Zink 2,7 mg 24%
- Koper 0,78 mg 86%
- Mangaan 1,4 mg 61%
- Seleen 11,5 µg 21%
- Jodium 1,5 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 20 g | 10 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 10 g | 5,2 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 30 g | 16 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 40 g | 21 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 50 g | 26 g | 47 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Multigrain bread low-carb sunflower seed linseed sliced minihiilari vaasan263 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye 100% rye vaasan232 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
Vragen over Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan?
100 g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan bevat 315 kcal, met 20 g eiwit, 10 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan?
50 g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan bevat 158 kcal, met 10 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan?
150 g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan bevat 473 kcal, met 30 g eiwit, 16 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan?
200 g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan bevat 630 kcal, met 40 g eiwit, 21 g koolhydraten en 37 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan?
250 g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan bevat 788 kcal, met 50 g eiwit, 26 g koolhydraten en 47 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33666 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
