Weet wat er op je bord ligt
Broodje ham, mozzarella en roomkaas
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 251 kcal —
- Eiwit 14 g 28%
- Koolhydraten 24 g 9%
- Vet 11 g 14%
- Vezels 1 g 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 14 g | 24 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6,9 g | 12 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 21 g | 36 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 28 g | 48 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 35 g | 60 g | 27 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Broodje mozzarella sla tomaat en hamstokbrood183 kcal / 100 g
- Broodje met Frans broodmet ham en mozzarella256 kcal / 100 g
- Sandwich with ham mozzarella cheese withchesse spread261 kcal / 100 g
- Sandwich with ham mozzarella cheese with cream cheese236 kcal / 100 g
- Crêpe met ham en mozzarella230 kcal / 100 g
- Tostigesneden volkorenbrood, met gekookte ham en mozzarella, gegrild234 kcal / 100 g
- Volkorenbroodjemet gekookte ham en mayonaise222 kcal / 100 g
- Croissant met ham en mozzarellagebakken, gevuld met mozzarella en ham357 kcal / 100 g
- Ham-boterbroodjevolkoren boterhammenbrood, gekookt261 kcal / 100 g
- Ham-margarinebroodjevolkoren boterhammenbrood, gekookt245 kcal / 100 g
Vragen over Broodje ham, mozzarella en roomkaas
Hoe maak je een broodje ham, mozzarella en roomkaas zonder dat het zompig wordt?
Dep de mozzarella droog en snijd hem dun. Smeer de roomkaas op het brood en leg de ham en mozzarella erop; zo trekt er minder vocht in het brood.
Kun je een broodje ham, mozzarella en roomkaas warm eten?
Ja. Bak het broodje ongeveer 5–8 minuten in een oven op 180 °C, tot de mozzarella zacht is en het brood licht krokant. Houd het in de gaten: roomkaas kan snel heet worden.
Hoe bewaar je een broodje ham, mozzarella en roomkaas?
Bewaar het goed verpakt in de koelkast op maximaal 4 °C en eet het bij voorkeur binnen een dag op. Laat het niet langer dan twee uur buiten de koelkast liggen.
Wat smaakt lekker op een broodje ham, mozzarella en roomkaas?
Plakjes tomaat, rucola of basilicum passen goed bij de romige kaas en zoute ham. Voeg tomaat pas vlak voor het eten toe, zodat het brood minder vochtig wordt.
Wat kun je gebruiken in plaats van roomkaas op dit broodje?
Gebruik pesto voor een kruidige smaak, of smeer er hummus op als je een zuivelvrije basis wilt. Hummus verandert de smaak wel duidelijk.
Is een broodje ham, mozzarella en roomkaas voedzamer dan een broodje mozzarella, sla, tomaat en ham?
Per 100 g bevat het broodje met sla en tomaat 183 kcal, tegenover 251 kcal in een broodje ham, mozzarella en roomkaas. De sla en tomaat maken dat broodje ook iets vezelrijker: 1,3 g tegenover 1 g.
Bron: tbca BRC0382A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
