Weet wat er op je bord ligt
Multigrain bread, bread roll, water, butter, flour mix
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 233 kcal —
- Eiwit 7,6 g 15%
- Koolhydraten 40 g 14%
- Vet 3,8 g 5%
- Verzadigd vet 1,8 g 9%
- Vezels 3,7 g 13%
- Suikers 2 g —
- Natrium 206 mg 9%
- Cholesterol 5,7 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 20,5 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,01 µg 0%
- Vitamine E 0,51 mg 3%
- Vitamine K 2,5 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,26 mg 21%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 3,6 mg 22%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folaat (B9) 49,2 µg 12%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 15,3 mg 1%
- IJzer 1,7 mg 9%
- Magnesium 34,5 mg 8%
- Fosfor 125 mg 10%
- Kalium 179 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,2 mg 23%
- Mangaan 0,91 mg 39%
- Seleen 6,1 µg 11%
- Jodium 15,5 µg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 7,6 g | 40 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 3,8 g | 20 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 11 g | 60 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 15 g | 79 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 19 g | 99 g | 9,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Multigrain bread bread roll water flour mix215 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll water oil flour mix233 kcal / 100 g
- Bun water butter297 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Bun water297 kcal / 100 g
Vragen over Multigrain bread, bread roll, water, butter, flour mix
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Multigrain bread, bread roll, water, butter, flour mix?
100 g Multigrain bread, bread roll, water, butter, flour mix bevat 233 kcal, met 7,6 g eiwit, 40 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Multigrain bread, bread roll, water, butter, flour mix?
50 g Multigrain bread, bread roll, water, butter, flour mix bevat 117 kcal, met 3,8 g eiwit, 20 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Multigrain bread, bread roll, water, butter, flour mix?
150 g Multigrain bread, bread roll, water, butter, flour mix bevat 350 kcal, met 11 g eiwit, 60 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Multigrain bread, bread roll, water, butter, flour mix?
200 g Multigrain bread, bread roll, water, butter, flour mix bevat 466 kcal, met 15 g eiwit, 79 g koolhydraten en 7,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Multigrain bread, bread roll, water, butter, flour mix?
250 g Multigrain bread, bread roll, water, butter, flour mix bevat 583 kcal, met 19 g eiwit, 99 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 29005 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
