Weet wat er op je bord ligt
Makreelfilets
Calorieën en voedingswaarden
in olijfolie uit blik
182
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten0 g
Vet9,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 182 kcal —
- Eiwit 24 g 48%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 9,6 g 12%
- Verzadigd vet 1,5 g 8%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 24 g | 0 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 12 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 36 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 48 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 60 g | 0 g | 24 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Makreelmet toegevoegd zout305 kcal / 100 g
- Makreel filetin tomatensaus, in blik, uitgelekt240 kcal / 100 g
- Gegrilde makreel filetgeconserveerd in saus, uitgelekt259 kcal / 100 g
- Makreelvleesalleen, gerookd301 kcal / 100 g
- Sardines in blikin olie, uitgelekt237 kcal / 100 g
- Mackerel filet in natural juices224 kcal / 100 g
- Sardinefilets zonder graten, in olijfolie, in blik, uitgelekt202 kcal / 100 g
- Tonijn in olijfolie179 kcal / 100 g
- Atlantische makreelrauw205 kcal / 100 g
- Makreelrillettesvoorverpakt246 kcal / 100 g
Vragen over Makreelfilets
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Makreelfilets?
100 g Makreelfilets bevat 182 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Makreelfilets?
50 g Makreelfilets bevat 91 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Makreelfilets?
150 g Makreelfilets bevat 273 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Makreelfilets?
200 g Makreelfilets bevat 364 kcal, met 48 g eiwit, 0 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Makreelfilets?
250 g Makreelfilets bevat 455 kcal, met 60 g eiwit, 0 g koolhydraten en 24 g vet.
Bron: portfir 822 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
