Weet wat er op je bord ligt

Maïscouscous

Calorieën en voedingswaarden

gekookt, met kokosmelk

144

calorieënkcal per 100 g

Eiwit1,8 g

Koolhydraten25 g

Vet3,6 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	144	1,8 g	25 g	3,6 g
50 g	50 g	72	0,9 g	13 g	1,8 g
150 g	150 g	216	2,7 g	38 g	5,5 g
200 g	200 g	288	3,6 g	50 g	7,3 g
250 g	250 g	360	4,5 g	63 g	9,1 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Maïscouscous?

100 g Maïscouscous bevat 144 kcal, met 1,8 g eiwit, 25 g koolhydraten en 3,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Maïscouscous?

50 g Maïscouscous bevat 72 kcal, met 0,9 g eiwit, 13 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Maïscouscous?

150 g Maïscouscous bevat 216 kcal, met 2,7 g eiwit, 38 g koolhydraten en 5,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Maïscouscous?

200 g Maïscouscous bevat 288 kcal, met 3,6 g eiwit, 50 g koolhydraten en 7,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Maïscouscous?

250 g Maïscouscous bevat 360 kcal, met 4,5 g eiwit, 63 g koolhydraten en 9,1 g vet.

Bron: tbca BRC0903B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels