Weet wat er op je bord ligt
Maïscouscous
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, met volle koemelk
118
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,3 g
Koolhydraten23 g
Vet1,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 118 kcal —
- Eiwit 2,3 g 5%
- Koolhydraten 23 g 8%
- Vet 1,5 g 2%
- Vezels 1,2 g 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 2,3 g | 23 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1,2 g | 12 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 3,5 g | 35 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 4,7 g | 46 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 5,8 g | 58 g | 3,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gerecht met maïscouscous en Calabrische worstBraziliaans recept, met zout192 kcal / 100 g
- Maïsmeel voor couscousgekookt zonder stomen, zonder zout109 kcal / 100 g
- Couscous met groentenzonder zout95 kcal / 100 g
- Couscouskorrelsvolkoren, gekookt, zonder toegevoegd zout142 kcal / 100 g
- Witte maïsgekookt, met volle melk en suiker113 kcal / 100 g
- Griesmeelcouscousgekookt, zonder olie, zonder zout107 kcal / 100 g
- Groentecouscousvan griesmeel, met zout133 kcal / 100 g
- Couscousgekookt112 kcal / 100 g
- Maïsmeelpapmet maïsmeel138 kcal / 100 g
- Volkoren couscousgekookt114 kcal / 100 g
Vragen over Maïscouscous
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Maïscouscous?
100 g Maïscouscous bevat 118 kcal, met 2,3 g eiwit, 23 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Maïscouscous?
50 g Maïscouscous bevat 59 kcal, met 1,2 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Maïscouscous?
150 g Maïscouscous bevat 177 kcal, met 3,5 g eiwit, 35 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Maïscouscous?
200 g Maïscouscous bevat 236 kcal, met 4,7 g eiwit, 46 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Maïscouscous?
250 g Maïscouscous bevat 295 kcal, met 5,8 g eiwit, 58 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Bron: tbca BRC0902B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
