Weet wat er op je bord ligt
Maïscouscous
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, met boter, met zout
175
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2 g
Koolhydraten21 g
Vet8,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 175 kcal —
- Eiwit 2 g 4%
- Koolhydraten 21 g 8%
- Vet 8,9 g 11%
- Vezels 1,9 g 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 2 g | 21 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 1 g | 11 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 3 g | 32 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 4 g | 42 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 5 g | 53 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Maïsmeel voor couscousgekookt zonder stomen, zonder zout109 kcal / 100 g
- Griesmeelcouscousgekookt, zonder olie, zonder zout107 kcal / 100 g
- Couscouskorrelsgekookt, zonder toegevoegd zout164 kcal / 100 g
- Suikermaïsgekookt, uitgelekt, met boter en zout161 kcal / 100 g
- Couscous met boter209 kcal / 100 g
- Gele suikermaisgekookt, uitgelekt, met zout96 kcal / 100 g
- Couscous met groentenmet zout95 kcal / 100 g
- Polenta van maïsgriesgekookt, met zout68 kcal / 100 g
- Maïspastagekookt126 kcal / 100 g
- Groentecouscousvan griesmeel, met zout133 kcal / 100 g
Vragen over Maïscouscous
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Maïscouscous?
100 g Maïscouscous bevat 175 kcal, met 2 g eiwit, 21 g koolhydraten en 8,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Maïscouscous?
50 g Maïscouscous bevat 88 kcal, met 1 g eiwit, 11 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Maïscouscous?
150 g Maïscouscous bevat 263 kcal, met 3 g eiwit, 32 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Maïscouscous?
200 g Maïscouscous bevat 350 kcal, met 4 g eiwit, 42 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Maïscouscous?
250 g Maïscouscous bevat 438 kcal, met 5 g eiwit, 53 g koolhydraten en 22 g vet.
Bron: tbca BRC1147A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
