Weet wat er op je bord ligt
Magnetronpopcorn
Calorieën en voedingswaarden
vet- en natriumarm
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 429 kcal —
- Eiwit 13 g 25%
- Koolhydraten 59 g 22%
- Vet 9,5 g 12%
- Verzadigd vet 1,4 g 7%
- Vezels 14 g 51%
- Suikers 0,5 g —
- Natrium 490 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 5 mg 33%
- Vitamine K 15,7 µg 13%
- Thiamine (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folaat (B9) 17 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 20,2 mg 4%
Mineralen
- Calcium 11 mg 1%
- IJzer 2,3 mg 13%
- Magnesium 151 mg 36%
- Fosfor 264 mg 21%
- Kalium 241 mg 5%
- Zink 3,8 mg 35%
- Koper 0,55 mg 61%
- Seleen 8,6 µg 16%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 429 | 13 g | 59 g | 9,5 g |
| 1 portie | 28,4 g | 122 | 3,6 g | 17 g | 2,7 g |
| 2 porties | 56,7 g | 243 | 7,1 g | 34 g | 5,4 g |
| ½ portie | 14,2 g | 61 | 1,8 g | 8,4 g | 1,3 g |
| 3 porties | 85,1 g | 365 | 11 g | 50 g | 8,1 g |
| 4 porties | 113,4 g | 486 | 14 g | 67 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 6,3 g | 30 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 644 | 19 g | 89 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 858 | 25 g | 118 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1073 | 32 g | 148 g | 24 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Magnetronpopcorn
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Magnetronpopcorn?
100 g Magnetronpopcorn bevat 429 kcal, met 13 g eiwit, 59 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) Magnetronpopcorn?
1 portie (28,4 g) Magnetronpopcorn bevat 122 kcal, met 3,6 g eiwit, 17 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) Magnetronpopcorn?
2 porties (56,7 g) Magnetronpopcorn bevat 243 kcal, met 7,1 g eiwit, 34 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) Magnetronpopcorn?
½ portie (14,2 g) Magnetronpopcorn bevat 61 kcal, met 1,8 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) Magnetronpopcorn?
3 porties (85,1 g) Magnetronpopcorn bevat 365 kcal, met 11 g eiwit, 50 g koolhydraten en 8,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) Magnetronpopcorn?
4 porties (113,4 g) Magnetronpopcorn bevat 486 kcal, met 14 g eiwit, 67 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Magnetronpopcorn?
50 g Magnetronpopcorn bevat 215 kcal, met 6,3 g eiwit, 30 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Magnetronpopcorn?
150 g Magnetronpopcorn bevat 644 kcal, met 19 g eiwit, 89 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 168139 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
