Weet wat er op je bord ligt
Magnetronpopcorn
Calorieën en voedingswaarden
94% vetvrij
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 402 kcal —
- Eiwit 11 g 21%
- Koolhydraten 62 g 23%
- Vet 6,1 g 8%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 14 g 49%
- Suikers 0,7 g —
- Natrium 571 mg 25%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 13 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,41 mg 3%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Folaat (B9) 18 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 13 mg 2%
Mineralen
- Calcium 14 mg 1%
- IJzer 2,9 mg 16%
- Magnesium 124 mg 30%
- Fosfor 304 mg 24%
- Kalium 284 mg 6%
- Zink 2,8 mg 25%
- Koper 0,26 mg 29%
- Mangaan 1,1 mg 47%
- Seleen 6,9 µg 13%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 11 g | 62 g | 6,1 g |
| 1 portie | 28,4 g | 114 | 3 g | 18 g | 1,7 g |
| 2 porties | 56,7 g | 228 | 6,1 g | 35 g | 3,5 g |
| ½ portie | 14,2 g | 57 | 1,5 g | 8,9 g | 0,9 g |
| 3 porties | 85,1 g | 342 | 9,1 g | 53 g | 5,2 g |
| 4 porties | 113,4 g | 456 | 12 g | 71 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 5,4 g | 31 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 16 g | 94 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 21 g | 125 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 27 g | 156 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Magnetronpopcorn
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Magnetronpopcorn?
100 g Magnetronpopcorn bevat 402 kcal, met 11 g eiwit, 62 g koolhydraten en 6,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) Magnetronpopcorn?
1 portie (28,4 g) Magnetronpopcorn bevat 114 kcal, met 3 g eiwit, 18 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) Magnetronpopcorn?
2 porties (56,7 g) Magnetronpopcorn bevat 228 kcal, met 6,1 g eiwit, 35 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) Magnetronpopcorn?
½ portie (14,2 g) Magnetronpopcorn bevat 57 kcal, met 1,5 g eiwit, 8,9 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) Magnetronpopcorn?
3 porties (85,1 g) Magnetronpopcorn bevat 342 kcal, met 9,1 g eiwit, 53 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) Magnetronpopcorn?
4 porties (113,4 g) Magnetronpopcorn bevat 456 kcal, met 12 g eiwit, 71 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Magnetronpopcorn?
50 g Magnetronpopcorn bevat 201 kcal, met 5,4 g eiwit, 31 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Magnetronpopcorn?
150 g Magnetronpopcorn bevat 603 kcal, met 16 g eiwit, 94 g koolhydraten en 9,2 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 173131 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
