Weet wat er op je bord ligt

Magnetronpopcorn

Calorieën en voedingswaarden

mager en natriumarm

430
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten59 g
Vet9,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 430 kcal —
  • Eiwit 13 g 25%
  • Koolhydraten 59 g 22%
  • Vet 9,5 g 12%
  • Verzadigd vet 1,4 g 7%
  • Vezels 14 g 51%
  • Suikers 0,5 g —
  • Natrium 490 mg 21%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 7 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 5 mg 33%
  • Vitamine K 15,7 µg 13%
  • Thiamine (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacine (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamine B6 0,17 mg 10%
  • Folaat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 20,2 mg 4%

Mineralen

  • Calcium 11 mg 1%
  • IJzer 2,3 mg 13%
  • Magnesium 151 mg 36%
  • Fosfor 264 mg 21%
  • Kalium 241 mg 5%
  • Zink 3,8 mg 35%
  • Koper 0,55 mg 61%
  • Seleen 8,6 µg 16%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g43013 g59 g9,5 g
50 g50 g2156,3 g30 g4,8 g
150 g150 g64519 g89 g14 g
200 g200 g86025 g118 g19 g
250 g250 g107532 g148 g24 g

Vragen over Magnetronpopcorn

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Magnetronpopcorn?

100 g Magnetronpopcorn bevat 430 kcal, met 13 g eiwit, 59 g koolhydraten en 9,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Magnetronpopcorn?

50 g Magnetronpopcorn bevat 215 kcal, met 6,3 g eiwit, 30 g koolhydraten en 4,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Magnetronpopcorn?

150 g Magnetronpopcorn bevat 645 kcal, met 19 g eiwit, 89 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Magnetronpopcorn?

200 g Magnetronpopcorn bevat 860 kcal, met 25 g eiwit, 118 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Magnetronpopcorn?

250 g Magnetronpopcorn bevat 1075 kcal, met 32 g eiwit, 148 g koolhydraten en 24 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 5616 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels