Weet wat er op je bord ligt
Snackreep met gemengde bessen
Calorieën en voedingswaarden
reep met gemengde bessen
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 383 kcal —
- Eiwit 13 g 26%
- Koolhydraten 51 g 19%
- Vet 11 g 13%
- Verzadigd vet 3,8 g 19%
- Vezels 7,9 g 28%
- Suikers 26 g —
- Natrium 447 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 27 µg 3%
- Vitamine C 0,6 mg 1%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,29 mg 2%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
- Niacine (B3) 0,86 mg 5%
- Pantotheenzuur (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folaat (B9) 28 µg 7%
- Vitamine B12 0,51 µg 21%
- Choline 39,8 mg 7%
Mineralen
- Calcium 105 mg 8%
- IJzer 1,9 mg 11%
- Magnesium 91 mg 22%
- Fosfor 343 mg 27%
- Kalium 446 mg 9%
- Zink 2,6 mg 24%
- Koper 0,24 mg 27%
- Mangaan 2 mg 85%
- Seleen 19,8 µg 36%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 13 g | 51 g | 11 g |
| 1 portie | 38 g | 146 | 5 g | 19 g | 4 g |
| 2 porties | 76 g | 291 | 10 g | 39 g | 8 g |
| ½ portie | 19 g | 73 | 2,5 g | 9,7 g | 2 g |
| 3 porties | 114 g | 437 | 15 g | 58 g | 12 g |
| 4 porties | 152 g | 582 | 20 g | 77 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 6,6 g | 26 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 20 g | 76 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 26 g | 102 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 33 g | 127 g | 26 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Fruitreep357 kcal / 100 g
- Clif reep met gemengde smakenclif bar, gemengde smaken346 kcal / 100 g
- Volkoren graanreepmet rood fruit, verrijkt393 kcal / 100 g
- Gemengde bessenrauw39 kcal / 100 g
- Fruitleder snackreepsnack, fruitleder (rolletjes)336 kcal / 100 g
- Nutri-Grain vruchten- en notenreepsnacks403 kcal / 100 g
- Gebakken snackreep met vulling van fruitsnack, met fruitvulling, gebakken335 kcal / 100 g
- Melk- en granenreep413 kcal / 100 g
- Vruchtenreep voor zuigelingen362 kcal / 100 g
Vragen over Snackreep met gemengde bessen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Snackreep met gemengde bessen?
100 g Snackreep met gemengde bessen bevat 383 kcal, met 13 g eiwit, 51 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (38 g) Snackreep met gemengde bessen?
1 portie (38 g) Snackreep met gemengde bessen bevat 146 kcal, met 5 g eiwit, 19 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (76 g) Snackreep met gemengde bessen?
2 porties (76 g) Snackreep met gemengde bessen bevat 291 kcal, met 10 g eiwit, 39 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (19 g) Snackreep met gemengde bessen?
½ portie (19 g) Snackreep met gemengde bessen bevat 73 kcal, met 2,5 g eiwit, 9,7 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (114 g) Snackreep met gemengde bessen?
3 porties (114 g) Snackreep met gemengde bessen bevat 437 kcal, met 15 g eiwit, 58 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (152 g) Snackreep met gemengde bessen?
4 porties (152 g) Snackreep met gemengde bessen bevat 582 kcal, met 20 g eiwit, 77 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Snackreep met gemengde bessen?
50 g Snackreep met gemengde bessen bevat 192 kcal, met 6,6 g eiwit, 26 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Snackreep met gemengde bessen?
150 g Snackreep met gemengde bessen bevat 575 kcal, met 20 g eiwit, 76 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 174803 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
