Weet wat er op je bord ligt
Clif reep met gemengde smaken
Calorieën en voedingswaarden
clif bar, gemengde smaken
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 346 kcal —
- Eiwit 15 g 29%
- Koolhydraten 58 g 21%
- Vet 5,9 g 8%
- Verzadigd vet 1,5 g 7%
- Vezels 7,4 g 26%
- Suikers 32 g —
- Natrium 195 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 88,2 mg 98%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,24 mg 2%
- Vitamine K 36,8 µg 31%
- Thiamine (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavine (B2) 0,38 mg 29%
- Niacine (B3) 4,4 mg 28%
- Pantotheenzuur (B5) 2,2 mg 44%
- Vitamine B6 0,59 mg 35%
- Folaat (B9) 118 µg 30%
- Vitamine B12 1,3 µg 55%
- Choline 46,2 mg 8%
Mineralen
- Calcium 368 mg 28%
- IJzer 6,6 mg 37%
- Magnesium 147 mg 35%
- Fosfor 294 mg 24%
- Kalium 412 mg 9%
- Zink 4,4 mg 40%
- Koper 0,44 mg 49%
- Mangaan 2,1 mg 93%
- Seleen 20,6 µg 37%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 15 g | 58 g | 5,9 g |
| 1 portie | 68 g | 235 | 10 g | 40 g | 4 g |
| 2 porties | 136 g | 471 | 20 g | 79 g | 8 g |
| ½ portie | 34 g | 118 | 5 g | 20 g | 2 g |
| 3 porties | 204 g | 706 | 30 g | 118 g | 12 g |
| 4 porties | 272 g | 941 | 40 g | 158 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 7,4 g | 29 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 22 g | 87 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 29 g | 116 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 37 g | 145 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Clif reep met gemengde smaken
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Clif reep met gemengde smaken?
100 g Clif reep met gemengde smaken bevat 346 kcal, met 15 g eiwit, 58 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (68 g) Clif reep met gemengde smaken?
1 portie (68 g) Clif reep met gemengde smaken bevat 235 kcal, met 10 g eiwit, 40 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (136 g) Clif reep met gemengde smaken?
2 porties (136 g) Clif reep met gemengde smaken bevat 471 kcal, met 20 g eiwit, 79 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (34 g) Clif reep met gemengde smaken?
½ portie (34 g) Clif reep met gemengde smaken bevat 118 kcal, met 5 g eiwit, 20 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (204 g) Clif reep met gemengde smaken?
3 porties (204 g) Clif reep met gemengde smaken bevat 706 kcal, met 30 g eiwit, 118 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (272 g) Clif reep met gemengde smaken?
4 porties (272 g) Clif reep met gemengde smaken bevat 941 kcal, met 40 g eiwit, 158 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Clif reep met gemengde smaken?
50 g Clif reep met gemengde smaken bevat 173 kcal, met 7,4 g eiwit, 29 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Clif reep met gemengde smaken?
150 g Clif reep met gemengde smaken bevat 519 kcal, met 22 g eiwit, 87 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 174799 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
