Weet wat er op je bord ligt
Clif Z bar
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 416 kcal —
- Eiwit 5,6 g 11%
- Koolhydraten 66 g 24%
- Vet 9,7 g 12%
- Verzadigd vet 2,7 g 14%
- Vezels 8,3 g 30%
- Suikers 31 g —
- Natrium 375 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 39,1 mg 43%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,98 mg 7%
- Vitamine K 8,7 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 0,48 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 22,5 mg 4%
Mineralen
- Calcium 444 mg 34%
- IJzer 2,7 mg 15%
- Magnesium 82 mg 20%
- Fosfor 244 mg 20%
- Kalium 333 mg 7%
- Zink 1,2 mg 10%
- Koper 0,19 mg 21%
- Mangaan 1,7 mg 76%
- Seleen 14,8 µg 27%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 416 | 5,6 g | 66 g | 9,7 g |
| 1 portie | 36 g | 150 | 2 g | 24 g | 3,5 g |
| 2 porties | 72 g | 300 | 4 g | 48 g | 7 g |
| ½ portie | 18 g | 75 | 1 g | 12 g | 1,7 g |
| 3 porties | 108 g | 449 | 6 g | 72 g | 11 g |
| 4 porties | 144 g | 599 | 8 g | 96 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 2,8 g | 33 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 624 | 8,3 g | 100 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 832 | 11 g | 133 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1040 | 14 g | 166 g | 24 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Clif Z bar
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Clif Z bar?
100 g Clif Z bar bevat 416 kcal, met 5,6 g eiwit, 66 g koolhydraten en 9,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (36 g) Clif Z bar?
1 portie (36 g) Clif Z bar bevat 150 kcal, met 2 g eiwit, 24 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (72 g) Clif Z bar?
2 porties (72 g) Clif Z bar bevat 300 kcal, met 4 g eiwit, 48 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (18 g) Clif Z bar?
½ portie (18 g) Clif Z bar bevat 75 kcal, met 1 g eiwit, 12 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (108 g) Clif Z bar?
3 porties (108 g) Clif Z bar bevat 449 kcal, met 6 g eiwit, 72 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (144 g) Clif Z bar?
4 porties (144 g) Clif Z bar bevat 599 kcal, met 8 g eiwit, 96 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Clif Z bar?
50 g Clif Z bar bevat 208 kcal, met 2,8 g eiwit, 33 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Clif Z bar?
150 g Clif Z bar bevat 624 kcal, met 8,3 g eiwit, 100 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 173477 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
