Weet wat er op je bord ligt
Nutri-Grain vruchten- en notenreep
Calorieën en voedingswaarden
snacks
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 403 kcal —
- Eiwit 9,4 g 19%
- Koolhydraten 59 g 22%
- Vet 11 g 14%
- Verzadigd vet 1,9 g 10%
- Vezels 7,5 g 27%
- Suikers 32 g —
- Natrium 195 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 267 µg 30%
- Vitamine C 0,2 mg 0%
- Vitamine D 0,8 µg 4%
- Vitamine E 3,7 mg 25%
- Vitamine K 1,2 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavine (B2) 0,62 mg 47%
- Niacine (B3) 6,4 mg 40%
- Pantotheenzuur (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamine B6 0,61 mg 36%
- Folaat (B9) 127 µg 32%
- Vitamine B12 1,2 µg 48%
- Choline 24 mg 4%
Mineralen
- Calcium 65 mg 5%
- IJzer 5,7 mg 31%
- Magnesium 105 mg 25%
- Fosfor 290 mg 23%
- Kalium 328 mg 7%
- Zink 3,3 mg 30%
- Koper 0,44 mg 48%
- Mangaan 1,4 mg 63%
- Seleen 11,3 µg 21%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 9,4 g | 59 g | 11 g |
| 1 portie | 32 g | 129 | 3 g | 19 g | 3,5 g |
| 2 porties | 64 g | 258 | 6 g | 38 g | 7 g |
| ½ portie | 16 g | 64 | 1,5 g | 9,5 g | 1,7 g |
| 3 porties | 96 g | 387 | 9 g | 57 g | 11 g |
| 4 porties | 128 g | 516 | 12 g | 76 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 4,7 g | 30 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 14 g | 89 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 19 g | 118 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 24 g | 148 g | 27 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Nutri-Grain fruitmueslireepkellogg, kellogg's, nutri-grain mueslirepen, fruit365 kcal / 100 g
- Graanreep met fruit en paranotenfruit, paranoten431 kcal / 100 g
- Graanreep met noten rozijnen en honingnoten, rozijnen, honing386 kcal / 100 g
- Mueslireep met gedroogd fruit en notengedroogd fruit en noten429 kcal / 100 g
- Knapperige mueslireep met fruit en/of noten471 kcal / 100 g
- Snackreep met gemengde bessenreep met gemengde bessen383 kcal / 100 g
- Zachte granolareep met noten en rozijnenzacht, niet omhuld454 kcal / 100 g
- Vruchtenmueslireepvetvrij342 kcal / 100 g
- Eiwitnotenreepop basis van noten, toegevoegd eiwit511 kcal / 100 g
- Volkoren graanreepmet rood fruit, verrijkt393 kcal / 100 g
Vragen over Nutri-Grain vruchten- en notenreep
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Nutri-Grain vruchten- en notenreep?
100 g Nutri-Grain vruchten- en notenreep bevat 403 kcal, met 9,4 g eiwit, 59 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (32 g) Nutri-Grain vruchten- en notenreep?
1 portie (32 g) Nutri-Grain vruchten- en notenreep bevat 129 kcal, met 3 g eiwit, 19 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (64 g) Nutri-Grain vruchten- en notenreep?
2 porties (64 g) Nutri-Grain vruchten- en notenreep bevat 258 kcal, met 6 g eiwit, 38 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (16 g) Nutri-Grain vruchten- en notenreep?
½ portie (16 g) Nutri-Grain vruchten- en notenreep bevat 64 kcal, met 1,5 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (96 g) Nutri-Grain vruchten- en notenreep?
3 porties (96 g) Nutri-Grain vruchten- en notenreep bevat 387 kcal, met 9 g eiwit, 57 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (128 g) Nutri-Grain vruchten- en notenreep?
4 porties (128 g) Nutri-Grain vruchten- en notenreep bevat 516 kcal, met 12 g eiwit, 76 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Nutri-Grain vruchten- en notenreep?
50 g Nutri-Grain vruchten- en notenreep bevat 202 kcal, met 4,7 g eiwit, 30 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Nutri-Grain vruchten- en notenreep?
150 g Nutri-Grain vruchten- en notenreep bevat 605 kcal, met 14 g eiwit, 89 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 173151 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
