Weet wat er op je bord ligt
Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk
Calorieën en voedingswaarden
111
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,3 g
Koolhydraten8,9 g
Vet5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 111 kcal —
- Eiwit 7,3 g 15%
- Koolhydraten 8,9 g 3%
- Vet 5 g 6%
- Verzadigd vet 1,8 g 9%
- Vezels 0,4 g 1%
- Suikers 2,5 g —
- Natrium 255 mg 11%
- Cholesterol 46,7 mg 16%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 29,8 µg 3%
- Vitamine C 0,93 mg 1%
- Vitamine D 0,74 µg 4%
- Vitamine E 0,34 mg 2%
- Vitamine K 1,3 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folaat (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamine B12 0,47 µg 20%
Mineralen
- Calcium 64,1 mg 5%
- IJzer 0,77 mg 4%
- Magnesium 14,4 mg 3%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalium 185 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,09 mg 4%
- Seleen 8,6 µg 16%
- Jodium 25,1 µg 17%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 7,3 g | 8,9 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3,7 g | 4,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 11 g | 13 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 15 g | 18 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 18 g | 22 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Macaroni and pork mince casserole low-fat milk whole wheat macaroni110 kcal / 100 g
- Macaroni and pork beef mince casserole low-fat milk122 kcal / 100 g
- Macaroni and pork beef mince casserole fat-free milk117 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Meal mixture pork and pasta123 kcal / 100 g
Vragen over Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk?
100 g Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk bevat 111 kcal, met 7,3 g eiwit, 8,9 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk?
50 g Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk bevat 56 kcal, met 3,7 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk?
150 g Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk bevat 167 kcal, met 11 g eiwit, 13 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk?
200 g Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk bevat 222 kcal, met 15 g eiwit, 18 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk?
250 g Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk bevat 278 kcal, met 18 g eiwit, 22 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 30152 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
